1
0
0
%
N
a
t
u
r
a
l
a
n
d
e
f
f
e
c
t
i
v
e
Odsłaniamy przed Wami Spokój
Wejdź z nami do świata emocji
odprężenia i wigoru
Wejdź z nami do świata emocji
odprężenia i wigoru
Wejdź z nami do świata emocji
odprężenia i wigoru
Wejdź z nami do świata emocji
odprężenia i wigoru
Korzystając z naszych usług doświadczysz głębokich korzyści jakie mogą Ci przynieść naturalne metody bio-hackingu, kilka z nich opisaliśmy poniżej.
Korzystając z naszych usług doświadczysz głębokich korzyści jakie mogą Ci przynieść naturalne metody bio-hackingu, kilka z nich opisaliśmy poniżej.
Zarezerwuj sesję teraz
Chcesz dowiedzieć się więcej, porozmawiajmy.
To co najlepsze u nas!
To co najlepsze u nas!
To co najlepsze u nas!
Nasze usługi oferujmy osobno lub w połączeniu z innymi tak aby najlepiej dopasować je do Twoich potrzeb
Nasze usługi oferujmy osobno lub w połączeniu z innymi tak aby najlepiej dopasować je do Twoich potrzeb
Sauna opalana drewnem
Skorzystaj z naszej sauny wynajmując ją na wyłączność lub biorąc udział w prowadzonej sesji. Podczas naszych seansów zapewniamy multisensoryczne doznania, bliskie obcowanie z naturą, rozpalenie i utrzymanie ognia, oprawa muzyczna i świetlna, utrzymanie temperatury oraz witkowanie. Sauna znajduje się tuż nad brzegiem jeziora w ustronnym miejscu więc możecie liczyć na pełny komfort.
Jednocześnie z sauny może korzystać ok 7-8 osób Koszt wynajęcia sauny – 100 pln / h Koszt prowadzonej sesji saunowej – 150 pln / h
Sauna opalana drewnem
Skorzystaj z naszej sauny wynajmując ją na wyłączność lub biorąc udział w prowadzonej sesji. Podczas naszych seansów zapewniamy multisensoryczne doznania, bliskie obcowanie z naturą, rozpalenie i utrzymanie ognia, oprawa muzyczna i świetlna, utrzymanie temperatury oraz witkowanie. Sauna znajduje się tuż nad brzegiem jeziora w ustronnym miejscu więc możecie liczyć na pełny komfort.
Jednocześnie z sauny może korzystać ok 7-8 osób Koszt wynajęcia sauny – 100 pln / h Koszt prowadzonej sesji saunowej – 150 pln / h
Sauna opalana drewnem
Warsztaty oddechowe
Wszystko zaczyna się i kończy na oddechu. Jest to jedna z podstawowych funkcji życiowych, a jednocześnie potężne narzędzie, które ma szeroki wachlarz zastosowań. Za pomocą odpowiednich technik oddechowych możemy się wyciszyć lub podnieść poziom energii. W czasach coraz większego pośpiechu techniki, które będziemy praktykować pomogą Wam odzyskać balans i sprawią że poczujecie się dobrze osadzeni w sobie. Polecamy warsztaty oddechowe w połączeniu z innymi narzędziami takimi jak trening, ekspozycja na zimno i saunowanie.
Techniki które możemy razem zgłębiać: Głębokie oddychanie przeponowe Naprzemienne oddychanie przez nozdrza Oddychanie metodą Wima hofa Oddychanie holotropowe
Warsztaty oddechowe
Wszystko zaczyna się i kończy na oddechu. Jest to jedna z podstawowych funkcji życiowych, a jednocześnie potężne narzędzie, które ma szeroki wachlarz zastosowań. Za pomocą odpowiednich technik oddechowych możemy się wyciszyć lub podnieść poziom energii. W czasach coraz większego pośpiechu techniki, które będziemy praktykować pomogą Wam odzyskać balans i sprawią że poczujecie się dobrze osadzeni w sobie. Polecamy warsztaty oddechowe w połączeniu z innymi narzędziami takimi jak trening, ekspozycja na zimno i saunowanie.
Techniki które możemy razem zgłębiać: Głębokie oddychanie przeponowe Naprzemienne oddychanie przez nozdrza Oddychanie metodą Wima hofa Oddychanie holotropowe
Warsztaty oddechowe
Terapia zimnem
U nas zamrozisz swoje zmartwienia. Zimą proponujemy wejście do przerębla, ale latem również możesz u nas liczyć na kontakt z zimnem. Latem przygotujemy dla Was beczkę wypełnioną lodem, my korzystamy z zalet zimna cały rok. Chłodzenie w jeziorze lub beczce działa idealnie w połączeniu z sauną ale dobrze jest też się porządnie schłodzić przed treningiem, taka kąpiel poprawia krążenie, podnosi poziom energii, reguluje poziom hormonów i pozytywnie wpływa na syntezę i regenerację mięśni.
Terapia zimnem
U nas zamrozisz swoje zmartwienia. Zimą proponujemy wejście do przerębla, ale latem również możesz u nas liczyć na kontakt z zimnem. Latem przygotujemy dla Was beczkę wypełnioną lodem, my korzystamy z zalet zimna cały rok. Chłodzenie w jeziorze lub beczce działa idealnie w połączeniu z sauną ale dobrze jest też się porządnie schłodzić przed treningiem, taka kąpiel poprawia krążenie, podnosi poziom energii, reguluje poziom hormonów i pozytywnie wpływa na syntezę i regenerację mięśni.
Terapia zimnem
Masaże
Masaż to jedna z najpotężniejszych technik relaksacyjnych. Znane i rozwijane od tysięcy lat techniki masażu pozwalają na rozluźnienie nie tylko mięśni i powięzi ale całego systemu nerwowego.
Wszystkie masaże wykonujemy w saunie. Rodzaje masażu które oferujemy to: Masaż witkami Masaż stemplami ziołowymi Masaż relaksacyjny / powięziowy Masaż głowy
Masaże
Masaż to jedna z najpotężniejszych technik relaksacyjnych. Znane i rozwijane od tysięcy lat techniki masażu pozwalają na rozluźnienie nie tylko mięśni i powięzi ale całego systemu nerwowego.
Wszystkie masaże wykonujemy w saunie. Rodzaje masażu które oferujemy to: Masaż witkami Masaż stemplami ziołowymi Masaż relaksacyjny / powięziowy Masaż głowy
Treningi personalne
Podzielę się z Wami moim 20 letnim doświadczeniem z różnych dyscyplin sportu. Przygotuję i poprowadzę trening, oraz przygotuję dla Was plan treningowy. W zależności od Twoich potrzeb wykonamy jeden z poniższych treningów lub stworzymy trening personalny dostosowany do Twoich potrzeb
Trening motoryczny Trening siłowy Trening cardio – wytrzymałościowy Trening bokserski Rozciąganie Pływanie open water Pływanie na desce SUP
Treningi personalne
Podzielę się z Wami moim 20 letnim doświadczeniem z różnych dyscyplin sportu. Przygotuję i poprowadzę trening, oraz przygotuję dla Was plan treningowy. W zależności od Twoich potrzeb wykonamy jeden z poniższych treningów lub stworzymy trening personalny dostosowany do Twoich potrzeb
Trening motoryczny Trening siłowy Trening cardio – wytrzymałościowy Trening bokserski Rozciąganie Pływanie open water Pływanie na desce SUP
Masaże
Wspólne gotowanie nad ogniskiem
Treningi personalne
Jakie są korzyści?
Jakie są korzyści?
Jakie są korzyści?
Odkryj transformatywne korzyści w każdym odsłonięciu
Odkryj transformatywne korzyści w każdym odsłonięciu
Zrównoważony poziom tlenu we krwi
Techniki oddechowe, treningi na świeżym powietrzu i ekspozycja na zimno poprawią dotlenienie organizmu
Poprawa jakości snu
Gdy skorzystasz z tych narzędzi zapomnisz o problemach ze snem.
Wzmocnienie układu odpornościowego
Poprawa przepływu krwi, obniżone ciśnienie, wzrost aktywności układu odpornościowego
Obniżenie poziomu hormonów stresu
Skorzystaj z sauny, a najlepiej kombinacji narzędzi, które oferujemy i zobacz jak się poczujesz
Spadek ciśnienia krwi i tętna serca
Aktywność fizyczna w połączeniu z sauną i ekspozycją na zimno sprawią że twój układ sercowo-naczyniowy Ci podziękuje
Wzrost energii życiowej
Te techniki sprawią że będziesz tryskał energią
Zrównoważony poziom tlenu i dwutlenku węgla we krwi
Techniki oddechowe, treningi na świeżym powietrzu i ekspozycja na zimno poprawią dotlenienie organizmu
Poprawa jakości snu
Gdy skorzystasz z tych narzędzi zapomnisz o problemach ze snem.
Wzmocnienie układu odpornościowego
Poprawa przepływu krwi, obniżone ciśnienie, wzrost aktywności układu odpornościowego
Zrównoważony poziom tlenu i dwutlenku węgla we krwi
Techniki oddechowe, treningi na świeżym powietrzu i ekspozycja na zimno poprawią dotlenienie organizmu
Lowered Blood Pressure & Heart Rate
Physical activity combined with sauna and exposure to cold will make your cardiovascular system
Wzrost energii życiowej
Te techniki sprawią że będziesz tryskał energią
Spadek ciśnienia krwi i tętna serca
Aktywność fizyczna w połączeniu z sauną i ekspozycją na zimno sprawią że twój układ sercowo-naczyniowy Ci podziękuje
Obniżenie poziomu hormonów stresu
Skorzystaj z sauny, a najlepiej kombinacji narzędzi, które oferujemy i zobacz jak się poczujesz
Increased Physical Energy
These techniques will keep you bursting with energy
Oferujemy to co najlepsze dla Ciebie!
Oferujemy to co najlepsze dla Ciebie!
Oferujemy to co najlepsze dla Ciebie!
Wypełnij poniższy formularz i podziel się swoim zainteresowaniem
Wypełnij poniższy formularz i podziel się swoim zainteresowaniem
Powiedz czego potrzebujesz!
Powiedz czego potrzebujesz!
Powiedz czego potrzebujesz!
Przygotujemy ofertę dostosowaną do Twoich potrzeb
Przygotujemy ofertę dostosowaną do Twoich potrzeb
Our Address
Our Address
ul. Rańsk 39, 12-120, Rańsk
ul. Rańsk 39, 12-120, Rańsk
FAQs
FAQs
FAQs
Najczęściej zadawane pytania od naszych odwiedzających.
Najczęściej zadawane pytania od naszych odwiedzających.
Jak długo trwa sesja saunowania?
Jak długo trwa sesja saunowania?
Jak długo trwa sesja saunowania?
Czy wymagane są rezerwacje?
Czy wymagane są rezerwacje?
Czy wymagane są rezerwacje?
Jak przygotować się do saunowania?
Jak przygotować się do saunowania?
Jak przygotować się do saunowania?
Czy można przynieść ze sobą napoje i jedzenie?
Czy można przynieść ze sobą napoje i jedzenie?
Czy można przynieść ze sobą napoje i jedzenie?
Czy organizujemy grupowe rezerwacje na specjalne okazje?
Czy organizujemy grupowe rezerwacje na specjalne okazje?
Czy organizujemy grupowe rezerwacje na specjalne okazje?
Ile to kosztuje?
Ile to kosztuje?
Ile to kosztuje?
Bio-Hack
Copyright 2024. All rights reserved
Bio-Hack
Copyright 2024. All rights reserved
Bio-Hack
Copyright 2024. All rights reserved
Wspólne gotowanie nad ogniskiem
Według nas najlepszy posiłek to taki, który jest przygotowany na żywym ogniu, najlepiej nad ogniskiem. Dlatego oferujemy przygotowanie takiego posiłku dla Was. Do wyboru mamy dwie opcje, ryba z rusztu lub kociołek, który może zawierać dowolną kombinację składników.
Proces wygląda następująco: Ustalamy liczbę osób Decydujemy co będziemy jedli Kupujemy składniki Przygotowujemy posiłek Konsumujemy najlepszy posiłek w życiu Przygotowanie takiego posiłku zajmuje kilka godzin, więc spędzimy trochę czasu wspólnie przy ognisku i będzie okazja aby się poznać.
Wspólne gotowanie nad ogniskiem
Według nas najlepszy posiłek to taki, który jest przygotowany na żywym ogniu, najlepiej nad ogniskiem. Dlatego oferujemy przygotowanie takiego posiłku dla Was. Do wyboru mamy dwie opcje, ryba z rusztu lub kociołek, który może zawierać dowolną kombinację składników.
Proces wygląda następująco: Ustalamy liczbę osób Decydujemy co będziemy jedli Kupujemy składniki Przygotowujemy posiłek Konsumujemy najlepszy posiłek w życiu Przygotowanie takiego posiłku zajmuje kilka godzin, więc spędzimy trochę czasu wspólnie przy ognisku i będzie okazja aby się poznać.